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Posted on Ottobre 29, 2008 in pensieri

  • Avete una cattiva opinione di voi stessi
  • Lavoro peggio degli altri
  • Sono un cattivo genitore
  • Non ho capacità di giudizio
  • Tutti mi disprezzano
  • Vi criticate e biasimate troppo
  • Sono inefficiente
  • Non svolgo bene il mio lavoro
  • Agisco male nei confronti degli altri
  • E' sempre colpa mia
  • Non lo merito, non valgo tanto
  • Reagite in modo negativo
  • Per me tutto è difficile
  • Spendo troppo
  • Gli altri mi criticano
  • Nessuno mi vuole
  • Il futuro è buio
  • Sicuramente non ce la farò
  • Tutto ciò che faccio viene male
  • E' inutile cercare di cambiare
  • La sfortuna mi perseguita
  • Tutto è un fallimento

Lista delle attività costruttive

Uscire

  • Andare a passeggio
  • Fare una gita
  • Andare a uno spettacolo
  • Andare in un parco
  • Andare in un museo
  • Assistere ad un avvenimento sportivo
  • Andare in un locale
  • Fare uno sport
  • Fare un corso
  • Guidare l'automobile, una motocicletta
  • Andare a una conferenza
  • Fare un viaggio
  • Andare a una festa
  • Andare a una manifestazione religiosa

Da soli

  • Comprare qualcosa per se stessi
  • Parlare da soli
  • Canticchiare
  • Progettare, programmare qualcosa
  • Fare un solitario, un puzzle, parole crociate
  • Occuparsi di animali
  • Fotografare, filmare
  • Riflettere, pensare, meditare
  • Contemplare
  • Pregare
  • Studiare
  • Suonare
  • Collezionare
  • Curare il proprio corpo
  • Rilassarsi

Con gli altri

  • Stare con gli amici
  • Giocare con i figli
  • Stare con i nipotini
  • Baciarsi
  • Fare un nuova conoscenza
  • Fare attività politica
  • Fare attività di volontariato
  • Giocare a carte, dama, scacchi
  • Mangiare, bere
  • Partecipare a cerimonie
  • Criticare, lodare qualcuno
  • Fornire il proprio aiuto
  • Dare un consiglio
  • Discutere, chiacchierare, parlare
  • Cantare in un coro, recitare
  • Fare un regalo

In casa

  • Fare giardinaggio, bricolage
  • Fare lavori domestici
  • Fare un bagno, una doccia, una sauna
  • Cucinare
  • Leggere giornali,romanzi, racconti, poesie
  • Modificare la disposizione dei mobili
  • Giocare col computer
  • Guardare la televisione
  • Ascoltare la musica
  • Scrivere un racconto, una poesia, una canzone
  • Disegnare, dipingere
  • Fare lavori creativi (creta, uncinetto, modellismo)

Sempre e dovunque

  • Guardare il cielo, il mare, gli alberi
  • Guardare gli edifici, le strade
  • Guardare le persone
  • Sognare
  • Piangere
  • Ridere