seppioline con patate

una busta di seppioline congelate da 500gr

tre patate

una scatola di pomodoro

aglio, olio, sale e pepe

si sciacquano e ancora congelate si mettono nella padella con due/tre grosse patate tagliate a tocchetti e una scatola di pomodori a pezzettoni

due cucchiai di olio extra un pizzico di sale e pepe

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mettere il coperchio lato forno, quando incomincia a bollire ed è uscita tutta l'acqua delle seppioline, rigirare e lasciare asciugare:

aggiustare di sale e pepe e servire caldi…..tempo 15 minuti